Noter l'eau depuis l'écran d'accueil et verrouillé

2026-10-30

Le moyen le plus rapide d'enregistrer de l'eau sur iPhone est un widget interactif : un bouton sur l'écran d'accueil qui ajoute un verre d'un toucher, sans ouvrir l'app. Depuis iOS 17, les widgets peuvent avoir de vrais boutons. Placez un widget d'hydratation avec un bouton + sur la première page de votre écran d'accueil, ajoutez une jauge de progression à l'écran verrouillé, et noter devient un geste que vous remarquez à peine.

Pourquoi les widgets facilitent le suivi

Chaque étape entre « j'ai bu quelque chose » et « c'est noté » est une occasion d'oublier. Ouvrir une app, c'est déverrouiller, chercher l'icône, attendre, toucher un bouton. Un widget ramène tout cela à un seul toucher, sur un écran que vous regardez déjà des dizaines de fois par jour.

Les widgets servent aussi de rappel discret. Une goutte à moitié pleine à 15 h vous pousse vers la cuisine sans la moindre notification. Ce duo, un signal visible et une action facile, est au cœur de toute habitude ; nous l'expliquons dans comment faire de l'eau une habitude.

Les types de widgets d'hydratation sur iPhone

Tous les widgets ne font pas tout. Voici à quoi sert chaque emplacement, avec les widgets de Water Tracker comme exemple.

Écran d'accueil : noter et suivre

Petit widget : le total du jour, une goutte qui se remplit et un bouton + qui enregistre un verre.
Widget moyen : une goutte plus grande et deux boutons : un verre et une bouteille de 500 ml.

Toucher + enregistre la boisson immédiatement. Le widget se met à jour, la boisson arrive dans Santé si vous l'avez activé, et elle se synchronise avec votre Apple Watch.

Écran verrouillé : vos progrès d'un coup d'œil

Les widgets de l'écran verrouillé sont plus petits et affichent des informations plutôt que des boutons :

Circulaire : une jauge qui se remplit vers votre objectif.
Rectangulaire : votre total et votre objectif, avec une barre de progression.
En ligne : une ligne de texte au-dessus de l'heure, par exemple « 5 sur 10 verres ».

Touchez-en un pour ouvrir l'app et enregistrer depuis celle-ci.

En veille : sur le bureau ou la table de nuit

Quand votre iPhone charge posé sur le côté, le mode En veille peut afficher des widgets en plein écran. Un widget d'hydratation s'y lit facilement de l'autre bout du bureau.

Ajouter un widget à l'écran d'accueil

D'après le guide d'Apple pour ajouter et modifier des widgets :

Touchez de manière prolongée une zone vide de l'écran d'accueil jusqu'à ce que les apps s'animent.
Touchez Modifier en haut à gauche, puis Ajouter un widget.
Recherchez l'app (par exemple « Water Tracker »).
Balayez pour choisir une taille, puis touchez Ajouter le widget.
Faites-le glisser où vous voulez et touchez OK.

Où le mettre : sur la première page de l'écran d'accueil, à portée de pouce. Si la place manque, ajoutez-le à une pile intelligente avec d'autres widgets ; le même guide explique les piles.

Ajouter un widget à l'écran verrouillé

Appuyez de façon prolongée sur l'écran verrouillé jusqu'à ce que Personnaliser apparaisse, puis touchez-le.
Touchez Ajouter des widgets.
Trouvez l'app dans la liste, puis touchez ou faites glisser le widget voulu vers l'écran verrouillé. S'il n'y a pas de place, supprimez d'abord un autre widget.
Balayez la liste des widgets vers le bas et touchez OK.

La jauge circulaire est un bon choix : elle prend peu de place et montre vos progrès chaque fois que vous prenez votre téléphone.

Utiliser un widget d'hydratation en mode En veille

Le guide d'Apple sur En veille explique l'essentiel :

Allez dans Réglages > En veille et vérifiez que c'est activé.
Branchez votre iPhone sur un chargeur, verrouillez-le et posez-le sur le côté, sans le bouger.
Balayez vers la gauche ou la droite jusqu'à la vue des widgets.

Pour changer les widgets affichés, déverrouillez l'iPhone en mode En veille, maintenez le doigt sur une pile de widgets et ajoutez le widget d'hydratation. Si vous touchez + depuis En veille, l'iPhone peut vous demander de le déverrouiller d'abord.

Conseils pour tirer le meilleur des widgets

Adaptez le bouton à votre verre. Le bouton + enregistre la taille de votre verre. Réglez-la dans les Réglages de l'app sur le verre ou la tasse que vous utilisez vraiment (Water Tracker propose de 150 à 500 ml).
Prenez le widget moyen si vous buvez à la bouteille. Le deuxième bouton enregistre une bouteille de 500 ml en un toucher.
Associez un widget d'écran d'accueil à une jauge d'écran verrouillé. L'un facilite la saisie, l'autre garde vos progrès en vue.
Ajoutez des rappels qui savent s'arrêter. Le widget s'occupe de « l'action facile » ; un rappel discret couvre les moments où vous oubliez. Voir des rappels d'hydratation qui marchent vraiment.
Annulez depuis l'app. Les widgets n'ont pas de bouton Annuler. En cas de toucher par erreur, ouvrez l'app et touchez Annuler.

Dépannage

L'app n'apparaît pas dans la liste des widgets. Ouvrez l'app une fois après l'installation, puis réessayez.
Le widget affiche le total d'hier. Les widgets se rafraîchissent selon un calendrier fixé par iOS. Le widget de Water Tracker se remet à zéro à minuit et se met à jour quand vous enregistrez ; ouvrir l'app le rafraîchit aussi.
Toucher + semble sans effet. Le widget peut mettre un instant à se redessiner. Vérifiez dans l'app avant de toucher à nouveau, pour ne pas noter deux fois le même verre.

En résumé

Un widget transforme le suivi de l'eau en une habitude d'un seul toucher. Placez un widget interactif avec un bouton + sur l'écran d'accueil, ajoutez une jauge de progression à l'écran verrouillé, et pensez au mode En veille si vous travaillez à un bureau. Les widgets de Water Tracker sont gratuits, et les boissons enregistrées depuis eux arrivent dans Santé et sur votre Apple Watch comme celles notées dans l'app. Pour d'autres moyens rapides de noter, essayez Siri, Raccourcis et le bouton Action.

Cet article est une information générale, pas un avis médical. Si vous avez un problème de santé, êtes enceinte ou prenez un traitement, demandez à votre médecin combien vous devriez boire.