Wasser mit Siri, Kurzbefehlen und Aktionstaste eintragen

2026-10-30

Du kannst Wasser per Sprache eintragen, ganz ohne Einrichtung: Sag „Hey Siri, Wasser in Water Tracker eintragen“, und Siri fügt ein Glas hinzu und sagt dir, wie viel noch fehlt. Für mehr Kontrolle kannst du in der App Kurzbefehle eine Ein-Tipp- oder Ein-Satz-Aktion für deine Flaschengröße anlegen, sie auf die Aktionstaste legen oder per Automation starten. So richtest du jede Variante ein, und so erkennst du, welche Automationen sich wirklich lohnen.

Warum per Sprache oder Taste eintragen?

Die Momente, in denen du trinkst, sind oft die, in denen du die Hände voll hast: beim Kochen, Autofahren, Einkäufe tragen, nach dem Training. Wenn du zum Eintragen das iPhone entsperren und eine App öffnen musst, bleiben diese Getränke unerfasst. Mit Siri und der Aktionstaste trägst du in ein, zwei Sekunden ein, egal wo das iPhone gerade ist.

Siri-Sätze, die sofort funktionieren

Apps können eingebaute „App-Kurzbefehle“ anbieten, die Siri versteht, sobald die App installiert ist. Apples Anleitung zum Ausführen von App-Kurzbefehlen zeigt, wo du sie in der App Kurzbefehle findest.

Mit Water Tracker kannst du sagen:

„Hey Siri, Wasser in Water Tracker eintragen“
„Hey Siri, ein Glas Wasser in Water Tracker eintragen“
„Hey Siri, ich habe Wasser in Water Tracker getrunken“

Jeder dieser Sätze trägt ein Glas in deiner gewählten Größe ein, und Siri antwortet etwa mit „250 ml eingetragen. Noch 1,5 l.“ Sobald du dein Ziel erreichst, gibt es stattdessen ein Lob.

Um deinen Fortschritt abzufragen:

„Hey Siri, wie viel Wasser habe ich in Water Tracker getrunken?“
„Hey Siri, Wasserfortschritt in Water Tracker“

Siri nennt dir deine Summe, dein Ziel und den Prozentsatz. Dieselben Sätze funktionieren auch auf der Apple Watch.

Tipp: Der App-Name gehört zum Satz. Nur „Wasser eintragen“ landet womöglich in einer anderen App oder bei einer Websuche; „Wasser in Water Tracker eintragen“ führt direkt ans Ziel.

Einen Kurzbefehl für deine Flasche bauen

Die eingebauten Sätze tragen ein Glas ein. Trinkst du meist aus einer 750-ml-Flasche, ist ein eigener Kurzbefehl schneller als drei Gläser.

Öffne die App Kurzbefehle und tippe auf +, um einen neuen Kurzbefehl zu erstellen.
Tippe auf Aktion hinzufügen und suche nach „Water Tracker“.
Wähle Wasser eintragen.
Tippe auf das Feld Menge (ml) und gib 750 ein. Lässt du es leer, wird ein Glas eingetragen.
Benenne den Kurzbefehl um, etwa in „Flasche Wasser“, und tippe auf Fertig.

Die Menge gibst du immer in Millilitern ein. Die App zeigt deine Summen trotzdem in deiner gewählten Einheit.

Jetzt kannst du ihn auf verschiedene Arten starten. Apples Anleitung zum Ausführen von Kurzbefehlen mit Siri erklärt, dass du Siri jeden Kurzbefehl deiner Sammlung über seinen Namen ausführen lassen kannst: „Hey Siri, Flasche Wasser“. Über das Teilen-Menü des Kurzbefehls kannst du ihn außerdem als Symbol zum Home-Bildschirm hinzufügen.

Leg für jedes Gefäß, das du oft nutzt, einen eigenen Kurzbefehl an: eine 330-ml-Dose Sprudel, eine 500-ml-Sportflasche, ein großer Becher Tee.

Die Aktionstaste nutzen

Auf dem iPhone 15 Pro und neuer kann die Aktionstaste einen Kurzbefehl starten. Apples Anleitung zum Ausführen von Kurzbefehlen mit der Aktionstaste nennt die Schritte:

Öffne Einstellungen > Aktionstaste.
Streich zu Kurzbefehl.
Tippe auf Auswählen und wähle Wasser eintragen von Water Tracker oder deinen eigenen Kurzbefehl „Flasche Wasser“.

Jetzt trägt langes Drücken der Aktionstaste ein Getränk ein, sogar aus der Hosentasche. Du kannst nur eine Aktion zuweisen, daher lohnt sich das vor allem, wenn du oft am Tag Wasser einträgst. Nutzt du die Taste schon für etwas anderes, ist ein Widget auf dem Home-Bildschirm die nächstschnellere Lösung; siehe Wasser-Widgets für Home- und Sperrbildschirm.

Automationen: hilfreich, wenn sie ehrlich bleiben

Die App Kurzbefehle kann Aktionen auch automatisch ausführen, wenn etwas passiert, etwa zu einer Tageszeit, beim Ankommen an einem Ort oder wenn ein Wecker gestoppt wird. Apples Anleitung zu persönlichen Automationen zeigt, wie es geht: Kurzbefehle öffnen, auf Automation tippen, eine neue anlegen, Auslöser wählen und Aktionen hinzufügen.

Ein Wort der Vorsicht: Eine Automation, die nach Zeitplan Wasser einträgt, erfasst Getränke, die du vielleicht nie getrunken hast. Dann sagt dein Protokoll nichts mehr aus. Bessere Ideen:

Erst fragen, dann eintragen. Lass um 15 Uhr einen Kurzbefehl mit der Aktion Aus Menü auswählen laufen: „Ein Glas getrunken?“, wobei „Ja“ Wasser eintragen startet und „Noch nicht“ nichts tut. Erinnerung und Eintrag in einem.
Abendlicher Check. Lass um 19 Uhr Wasser heute laufen, damit Siri dir sagt, wo du stehst, solange du noch aufholen kannst, ohne kurz vor dem Schlafen viel zu trinken.
Ankommen im Büro oder Fitnessstudio. Zeig beim Ankommen ein Menü, um die gerade gefüllte Flasche einzutragen.

Beim Erstellen einer Automation kannst du wählen, ob sie sofort läuft oder vorher nachfragt. Bei allem, was Daten einträgt, ist Nachfragen die sicherere Wahl.

Wenn du vor allem Anstöße willst, sind die eingebauten Erinnerungen von Water Tracker einfacher als selbst gebaute Automationen: Sie kommen alle 1 bis 4 Stunden zwischen den Zeiten, die du wählst, und hören auf, sobald du dein Ziel erreichst. Zum richtigen Timing mehr in Wasser-Erinnerungen, die wirklich funktionieren.

Problemlösung

Siri öffnet eine andere App oder sucht im Web. Sag „in Water Tracker“ mit und öffne die App nach der Installation mindestens einmal.
Der Kurzbefehl erscheint nicht in Kurzbefehle. Aktualisiere iOS und die App und öffne Water Tracker dann einmal, damit die Aktionen registriert werden.
Per Siri eingetragene Getränke fehlen in Apple Health. Prüf, ob In Apple Health sichern in den Einstellungen der App aktiv ist. Getränke von Siri, Widgets und der Aktionstaste werden dort genauso gesichert wie Einträge in der App.

Fazit

Für die meisten reicht ein Satz: „Hey Siri, Wasser in Water Tracker eintragen“. Trinkst du täglich aus derselben Flasche, bau einen Kurzbefehl mit genau dieser Menge und leg ihn auf die Aktionstaste oder den Home-Bildschirm. Nutze Automationen zum Fragen und Erinnern, nicht zum Eintragen von Getränken, die du nicht hattest. Alle Wege führen an denselben Ort, so stimmt deine Summe auf iPhone, Apple Watch und in Apple Health. Neu beim Tracken? Fang an mit So trackst du deine Trinkmenge auf dem iPhone.

Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Wenn du eine Erkrankung hast, schwanger bist oder Medikamente nimmst, frag deine Ärztin oder deinen Arzt, wie viel du trinken solltest.